Cele mai solicitante meserii in opinia romanilor sunt: medic, pilot, pompier si profesor, potrivit unui studiu Secom realizat cu ajutorul Ivox.

Atunci cand se refera la propriile profesii, 75% dintre romani se declara stresati si suprasolicitati din cauza locului de munca, in timp ce 1/10 indica un nivel intens al starilor de stres si suprasolicitare. Dintre acestia, majoritatea au meserii precum profesor sau educator si angajat in domeniul IT sau programator, rezultate care confirma topul de opinie.

Studiul releva un rezultat ingrijorator: aproape 80% dintre persoanele suprasolicitate la locul de munca prezinta simptome ale afectiunilor cauzate de stres si suprasolicitare, majoritatea acuzand oboseala excesiva si indelungata (85% persoane), probleme cu somnul sau migrene (65%).

In acest context, specialistii atrag atentia asupra implicatiilor pe care suprasolicitarea si stilul de viata modern le pot avea asupra sanatatii. Una dintre cele mai grave consecinte este Sindromul de Oboseala Cronica. Afectiunea este caracterizata prin oboseala intensa, dificultati de concentrare, tulburari de memorie, dureri musculare, articulare si gastrointestinale, insomnie, migrene, depresie, alergii, tulburari hormonale, cadriovasculare, deficite imunitare, manifestari care persista mai multe luni.

Declansarea Sindromului de Oboseala Cronica este favorizata de depasirea capacitatii innascute de adaptare la factorii de stres, dar si de nivelul scazut si dezechilibrat al nutrientilor din organism.

“Suprasolicitarea si stresul (oxidativ, imunitar, fizic, psihic si metabolic) nu pot fi combatute doar prin odihna. Nerezolvate, acestea pot duce in timp la declansarea altor probleme de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat, cancerul, depresiile sau afectiunile cardiovasculare. Mentinerea functionarii optime a organismului necesita o abordare complexa, care include si folosirea suplimentelor alimentare naturale inovatoare. Acestea imbunatatesc nivelul nutrientilor vitali pentru organism (vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi, enzime digestive, acizi grasi Omega 3/6/9 etc.). in zilele noastre, cand alimentatia este tot mai saraca in nutrienti, utilizarea suplimentelor alimentare, sub indrumarea unui specialist, trebuie sa devina un obicei”, declara doctor Ana Costea, Director Centrul de Medicina Integrativa Secom.

6 din 10 angajati considera ca stresul si suprasolicitarea sunt cauzate de lucrul in afara orelor de program si lipsa energiei

Potrivit studiului, 6 din 10 angajati considera ca stresul si suprasolicitarea sunt consecinte ale orelor de lucru din afara programului, inclusiv in weekend, ale lipsei de energie, ale proiectelor de mare amploare la care lucreaza si ale interactiunii cu persoane dificile.

In acelasi timp, peste 50% dintre angajatii romani declara ca se simt obositi sau epuizati din cauza locului de munca. De asemenea, doar 2 din 10 romani considera ca timpul disponibil pentru activitatile de la serviciu este suficient.

Femeile resimt aproape la fel ca barbatii stresul si suprasolicitarea la locul de munca. Din totalul persoanelor afectate, 54.5% sunt femei.

Recomandarile specialistilor pentru combaterea suprasolicitarii

“Suprasolicitarea si stresul se resimt in metabolismul organismului. Pentru ca procesele metabolice care intretin viata si care genereaza energia sa se desfasoare la parametri normali este necesar ca atat cantitatea nutrientilor, cat si raportul dintre ei sa fie la niveluri optime. Printre acesti nutrienti se numara: vitaminele A, C, D, E, K, complexul de vitamine B, zincul, magneziul, calciul, iodul, cromul, substantele cu rol de reducere a stresului oxidativ, precum acizii grasi Omega 3/6/9 si antioxidantii din surse vegetale, extractele din ciuperci medicinale cu rol in reglarea imunitatii si aminoacizii pentru refacerea tesuturilor, etc. Este recomandat un supliment alimentar integral, un Mega-Nutrient, care sa ajute la reducerea oboselii prin echilibrarea si sustinerea metabolismului energetic”, adauga doctor Ana Costea, Director Centrul de Medicina Integrativa Secom.

Sursa: realitatea.net