Exercitii fizice, dieta sanatoasa, meditatii etc., pe toate le facem in dorinta de a fi sanatoase si frumoase.

Cu toate acestea, femeile comit cateva greseli, fara sa-si dea seama, care le pericliteaza sanatatea.

Iata cateva exemple!

1. Poarta zilnic tocuri inalte

Multe femei opteaza pentru purtarea zilnica a pantofilor cu toc. Vestea proasta este ca tocurile inalte afecteaza postura, pun presiune pe incheieturi si pot cauza boli precum artrita, dureri de spate, afectarea tendoanelor si aparitia “degetelor ciocan”. Vestea buna este ca poti purta din cand in cand partofi cu toc mare, insa pentru uzul zilnic nu depasi 4 cm de toc.

2. Nu se demachiaza la culcare

Sunt putine femeile care n-au “uitat” sa se demachieze seara la culcare. Vestea proasta este ca produsele cosmetice aplicate pe fata, plus murdaria acumulata peste zi din mediul inconjurator, plus uleiurile naturale ale corpului se acumuleaza pe piele si formeaza un amalgam care afecteaza porii si sanatatea tenului. De asemenea, mascara irita ochii si poate genera chiar infectii serioase daca nu este indepartata corect inainte de culcare.

Citeste articolul integral pe sfatulparintilor.ro.

Foto: perfecte.ro