Te ingrasi, desi nu ai schimbat nimic in dieta obisnuita si nici in activitatea pe care o ai zilnic? De vina nu este mancarea. S-ar putea sa ai alte probleme de sanatate.

Potrivit “Ce se intampla, Doctore”, in unele cazuri de vina poate sa fie productia modificata a glandelor suprarenale. Este vorba de glande endocrine de dimensiuni extrem de mici fara de care insa nu exista viata.

Cum te ingrasi:

Mananci multe calorii si ai o activitate fizica scazuta. Iata, matematic, cum ajungi sa te ingrasi. Dar nu esti doar un sir de calcule matematice. Metabolismele inseamna procese mult mai complicate.

Odata ce ai acumulat kilograme in plus, apar reactii in lant care vor duce la si mai multe kilograme. Daca insa te ingrasi, desi nu ai schimbat nimic in dieta si activitatea fizica, mai gandeste-te la un aspect. Dormi suficient? Daca raspunsul e negativ, se schimba iarasi la niveul creierului anumite secretii hormonale, melatonina, care ne fac sa mancam mai mult in timpul zilei.

Integral pe foodstory.ro