Mananca o prajitura la prima masa a zilei si te vei feri de poftele de seara.

De obicei, doar visezi la ciocolata sau prajituri atunci cand incepi o dieta. Cercetatorii vin insa cu noi idei despre meniul pentru slabit si spun ca o felie sanatoasa dintr-o prajitura , mancata la micul dejun te ajuta sa slabesti mai repede si sa te mentii mai suplu.

O echipa de specialisti de la Univestitatea Tel Aviv a descoperit ca includerea unei bunatati dulci intr-un meniu echilibrat pentru masa de dimineata, care sa contina si proteine, si carbohidrati , te ajuta sa dai jos mai multe kilograme si sa te mentii mai usor la greutatea atinsa.

Integral pe foodstory.ro

Foto: prevention.com