Pentru a preveni lasarea sanilor, trebuie mai inainte de toate sa purtam sutien aproape tot timpul. Nu sunt recomandate sutienele cu sarma pentru ca strivesc sanul, fiind recomandate cele fara, dar si acestea atunci cand sunt purtate trebuie sa sustina cat mai bine sanii.

O alta modalitate de prevenire este mentinerea unei greutati corporale constante de-a lungul vietii si luarea in greutate in mod echilibrat in sarcinii, bineinteles sub indrumarea medicului.

Evitarea expunerii la soare sau la razele UV este una dintre cele mai indicate modalitati de mentinere a tonusului pielii. Asa cum bine stim, sanii sunt anexe ale pielii, deci o data expusi la soare in exces se vor usca, „cu alte cuvinte se atrofiaza, se subtiaza si incep sa atarne” si sa nu uitam ca expunerea pielii la soare si UV creste riscul aparitiei cancerului.

„Imbatranirea sanilor si a pielii din cauza soarelui nu este progresiva, ci brusca. Ani de zile poate arata bine si brusc, uneori dupa sarcina, alteori dupa slabire, alteori din senin, sanii (pielea) arata din ce in ce mai rau si atunci e prea tarziu. Foarte multe femei din Romania merg la solar, de exemplu, si nu constientizeaza faptul ca mai tarziu acest lucru poate avea repercusiuni grave. Toate aceste lucruri explica faptul de ce suntem pe primul loc in Europa la cancerul de san.”, explica chirurgul estetician Calin Dobos.

Cum influenteaza sportul decolteul?

Sportul nu ajuta la ridicarea sau "tonifirea" sanului. Este falsa conceptia cum ca sanul este legat de muschi, defapt sanul este o anexa a pielii, acesta aluneca deasupra muschiului si asta se poate simti ori de cate ori sanul este palpat.

Sportul in schimb creste tonusul muschilor, vascularizatia si oxigenarea organelor, dar nu creste tonusul pielii. Sportul si alimentatia corespunzatoare duc la disparitia grasimii subcutanate si astfel pielea vine in raport direct cu muschiul si creeaza senzatia de piele tare. „Ideea ca pielea s-a tonifiat este o iluzie, o gaselnita comerciala. Sportul este bun pentru a modela forma trupului si in primul rand este sanatos!”, a conchis chirurgul estetician Calin Dobos.

Sursa: eva.ro