Acum: 3 °C
Astazi:
Max: 6 °C
Min: 1 °C
Maine:
Max: 6 °C
Min: -2 °C
STIRI NATIONALE & EXTERNE
O tanara si-a schimbat complet silueta in doar 5 saptamani! Descopera ce mananca si ce miscare face pentru a arata asa!
Articol de Madalina IrimiaTanara, in varsta de 24 de ani, si-a creat blogul Health Lustre pentru a impartasi cu alte femei care vor sa-si transforme corpul modalitati de slabire si tonifiere.
Pe 11 noiembrie 2011, tanara, studenta la neurologie, a decis ca a venit vremea sa-si schimbe silueta. Desi nu putea fi considerata plinuta, nu era, cu siguranta, tonifiata si isi dorea sa schimbe acest lucru.
La 1.62 m cantarea 63 de kilograme. Nu si-a propus neaparat sa slabeasca, cat sa transforme grasimea in masa musculara. In acest sens a tinut o dieta stricta (vezi aici cateva retete dietetice pe care le recomanda) si a combinat diferite tipuri de miscare (vezi aici cateva tipuri de miscare pe care le-a incercat).
Integral pe perfecte.ro
Reduceri & Promotii
Vezi Reduceri & Promotii
Newsletter
Aboneaza-te pentru a primi buletinul de stiri zilnic via email
