Multa ciocolata. Croissante inecate in unt. Un pahar de vin rosu in fiecare zi. Si NICI O grija pentru caloriile acumulate. Daca asta e ideea generala pe care o ai tu despre o dieta pe care o poti urma fara probleme, continua sa citesti.

N-am fost niciodata obsedata de vreo cura de slabire. Desi recunosc cinstit ca am incercat sa mananc disociat, sa renunt la carbohidrati si sa uit de gustarile (compuse din cartofi prajiti si ciocolata) de la miezul noptii. Din pacate, la fel de onest trebuie sa admit ca aceste incercari n-au durat mai mult de doua-trei zile. Asa ca teoria vehiculata de catre unii nutritionisti ca o „dieta hedonista“ – in care ai voie sa mananci orice, oricand, oricat, cata vreme acest lucru iti face placere – are mult mai multe sanse de a te face fericita (da, chiar si cu un numar in plus la jeansi) decat una in care caloriile si grasimile sunt numarate una cate una a fost o idee pe placul meu. Mai ales atunci cand am remarcat (pe pielea prietenelor) ca orice dieta stricta vine la pachet cu tulburari de somn, digestie si alimentatie si cu un numar de kilograme suplimentare la cateva saptamani dupa ce experimentul a incetat.

Sursa: gandul.info

Foto: bbc.co.uk