Dieta de detoxifiere cu fructe si lapte este o dieta de curatare care va ajuta sa slabiti cateva kilograme, mancand un singur tip de fructe si un derivat de lapte.

Cele mai frecvente combinatii sunt banane si lapte sau cas si grapefruit. Dieta dureaza aproximativ trei zile, cu toate ca o dieta controlata se poate extinde inca o zi, dar nu mai mult, mai ales daca lipseste alte elemente nutritive.

In aceasta dieta trebuie sa se consume cel putin doi litri de apa pe zi si ceaiuri neindulcite; acestea va ajuta la curatarea corpului.

Este contraindicat la persoanele cu probleme hepatice sau crampe.

Se poate tine foarte usor atat la domiciliu cat si la locul de munca. In cazul in care laptele sau casul se va simti un pic mai greu, ati putea fi inlocui cu iaurt. In prima zi, se poate manca doar banane + lapte; a doua zi, branza de vaci si grapefruit si trei kiwi.

Citeste mai mult pe bewoman.ro