Varza murata este un ingredient fantastic pentru pierderea kilogramelor in plus. O dieta cu varza murata nu tine mai mult de 3 zile, insa te asigura ca slabesti mai bine de 2.5 kilograme.

Deseori ignorata de doamne si domnisoare din cauza mirosului nu foarte placut, varza murata are atat de multe beneficii pentru silueta, incat iti va parea rau daca nu o vei consuma.

Beneficiile unei diete cu varza murata

Daca esti in cautarea unei diete rapide si simple, inseamna ca trebuie sa testezi regimul de slabit cu varza murata. Aceasta muratura senzationala este plina de fibre alimentare care combat constipatia, regleaza tranzitul intestinal si iti detoxifica organismul.

Te lasi greu convinsa de benefiicile verzei murate? Atunci iti mai spunem ca dolofanele capatani murate au puterea de a tine sub control apetitul si contribuie la intensificarea arderii grasimilor. In plus, varza murata este saraca in calorii - 100 de grame contin doar 20 de calorii, un numar valoros, daca te gandesti ca in dieta trebuie sa-ti numeri fiecare calorie.

Dintre toate produsele vegetale, varza murata este singurul exemplar care contine vitamina B12, substanta care incetineste procesul de imbatranire si protejeaza sistemul nervos.

Integral pe dieta.ele.ro

Foto: foodstory.ro