Alimentatia moderna este foarte dezechilibrata, iar asta se vede pe corpurile oamenilor. Pe langa kilogramele in plus insa, riscurile acestui stil de viata sunt foarte mari: colesterol marit, boli cardiace, diabet si chiar atac cerebral. BBC a facut un studiu care a demonstrat cat de usor poti sa eviti aceste probleme daca alegi sa mananci sanatos.

Daca nu ai vazut documentarele BBC “The Truth About Food”, e timpul sa o faci. Fiona Bruce, una din cele mai cunoscute prezentatoare TV din Marea Britanie, a provocat 9 oameni dependenti de junk-food si cu riscuri mari de boli cardiace sa manance timp de 12 zile ca... maimutele.

Asa ca i-a mutat intr-o gradina zoologica alaturi de simpaticele primate si, sub supravegherea unui nutritionist, le-a propus sa manance doar hrana cruda, formata din fructe, legume si nuci.

Integral pe foodstory.ro