Una dintre cele mai mari provocari carora trebuie sa le faca fata femeile este aceea de a respecta o dieta. Inconjurate de tentatii , doamnele si domnisoarele reusesc cu greu sa-si infraneze poftele, mai ales cand vine vorba despre vin si ciocolata. Ce-ai zice insa daca ai afla ca exista o dieta care se bazeaza pe aceste doua ingrediente?

Chiar daca pare imposibil, dieta cu vin si ciocolata promite sa te scape de 3 kilograme intr-o saptamana. In mod normal regimul alimentar se tine timp de 3 saptamani, ceea ce inseamna ca poti pierde pana la 9 kilograme daca o respecti cu strictete.

Uite ce trebuie sa mananci in fiecare zi din prima saptamana a dietei.

ZIUA 1

Mic dejun – doua clatite cu Nutella si 200ml de lapte degresat

Pranz – 50g branza Brie, o turta de ovaz, 2 rosii uscate si un bol cu supa proaspata

Cina – 100g ton, sos din rosii si masline, 150 g cartofi noi si broccoli la discretie, 125ml vin rosu

ZIUA 2

Mic dejun – 2 felii de paine prajita cu miere si bucatele de miere, 4 patratele de ciocolata neagra

Pranz – 100g somon cu 200g salata de cartofi, o bucatica de para

Cina – Coq au vin (reteta frantuzeasca)

Integral pe perfecte.ro

Foto: drinkswinesspirits.com