Toata lumea stie ca limonada este foarte sanatoasa. Insa, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lamaii, cea mai buna varianta este sa bei timp de o luna de zile, in fiecare dimineata, o ceasca de apa plata incalzita (neindulcita) cu suc de lamaie/lime. Incearca si vei simti diferentele!

Te ajuta sa slabesti

Lamaile au un continut mare de fibre pectine, care combat foamea. In plus, conform studiilor, cei care au o dieta alcalina pierd in greutate mai repede.

Ajuta la digestie

Apa calda stimuleaza digestia. Lamaile si limele sunt bogate in minerale si vitamine care ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv.

Integral pe unica.ro

Foto: sfatulparintilor.ro