Este cea mai buna perioada a anului ca sa te apuci de o dieta de detoxifiere. Aceasta te va ajuta sa lupti cu bolile de sezon si iti va usura corpul de toxinele cu care te confrunti zi de zi.

Pentru inceput, trebuie sa iti dai seama daca ai nevoie de o cura de detoxifiere. Semnele sunt multe, asa ca nu iti va lua mult timp sa evaluezi nivelul toxinelor din corp.

Semne ca trebuie sa-ti detoxifiezi corpul:

- Suferi de constipatie

- Ai dureri persistente de cap

- Iti simti muschii obositi si ai des dureri

- Ai alergii alimentare

- Ai dezechilibre hormonale

- Ai probleme de piele, cum ar fi acnee, rozacee sau eczeme

Obiceiurile tale alimentare spun si ele multe despre corpul tau: daca bei des sucuri, mananci dulciuri din comert, produse semi-preparate si consumi alcool, e clar ca trebuie sa il ajuti sa elimine toate toxinele pe care chiar tu i le-ai furnizat.

Integral pe foodstory.ro

Foto: ziarulring.ro