Probabil ai auzit foarte multe reprezentante ale sexului frumos laudandu-se ca au reusit sa slabeasca cu unul dintre cele mai banale si mai ieftine ingrediente: varza. Intr-adevar o dieta cu varza te poate ajuta sa slabesti rapid, insa trebuie sa stii ca un astfel de regim alimentar dureaza putin, intrucat este strict.

Chiar daca in cele mai multe situatii este bine sa urmezi o dieta echilibrata chiar si atunci cand vrei sa slabesti, pentru situatiile speciale, poti opta si pentru o dieta restrictiva, cum este dieta cu varza.

Iata 3 planuri de slabit stricte, insa care dau rezultate in timp record.

1. Dieta de 3 zile cu varza

Prima dieta cu varza presupune sa consumi timp de 3 zile doar salata de varza, asezonata cu piper si stropita cu ulei de masline. Poti alege ce tip de varza vrei, ba chiar poti opta si pentru legume din aceeasi familie cu varza - conopida sau varza de Bruxelles. Important este sa consumi doar salata. Este indicat sa nu folosesti sare pentru asezonare, intrucat favorizeaza retentia apei in organism.

Daca nu esti obisnuita cu dietele stricte sau cu monodietele si ti se pare imposibil sa mananci doar salata de varza, iti recomandam sa adaugi jumatate de mar sau jumatate de morcov.

Citeste mai multe pe ele.ro.

Foto: sm24.ro