Racoroase, zemoase, usor acrisoare si incredibil de gustoase, prunele te ajuta sa slabesti armonios intr-un timp foarte scurt. Mai exact, dieta cu prune te ajuta sa dai jos pana la 3 kilograme in 7 zile.

Dieta cu prune da cele mai bune rezultate vara, deoarece ai tendinta de a consuma mai multa apa si mai multe legume si fructe. Impreuna, toate aceste ingrediente hranesc corespunzator organismul si il determina sa arda mai intens depozitele adipoase.

In aceasta dieta, poti consuma prunele ca atare sau sub forma de suc. Pentru a prepara sucul de prune este posibil sa ai nevoie de o cantitate mai mare de fructe, insa dupa ce-ti pregatesti sucul prima data, vei sti ce cantitati sa folosesti ulterior. Sucul are avantajul de a se asimila mai rapid in organism, insa prunele proaspete te determina sa le mesteci si astfel sa capeti mai repede senzatia de satietate, potrivit ele.ro.