Lamaia este foarte benefica pentru organismul tau, avand in vedere ca are proprietati antioxiante incredibile. Toate studiile realizate de nutritionisiti sugereaza ca dieta cu lamaie, in diferite forme, ajuta la arderea rapida a grasimilor si te ajuta sa slabesti intr-un mod cat se poate de sanatos.

Va vom oferi o solutie de a da jos kilograme in plus folosind limonada, intr-un program sistematizat care include si un mod de a manca cat se poate de sanatos.

Limonada se va indulci doar cu miere de albine. Este interzisa folosirea zaharului. Dieta se tine de cel mult 3 ori pe saptamana.

Dimineata: bea un pahar de 500 de mililitri cu limonada.

La micul dejun, cu 30 de minute dupa ce te trezesti: o salata de fructe din mere, portocale si un gref

Gustare (ora 11.00) o limonada, o banana si 200 de grame de migdale. Acestea din urma iti vor oferi grasimile bune de care ai nevoie.

Citeste mai multe pe lyla.ro.

Foto: laurenconrad.com