Pentru multi dintre noi, cafeaua este un ”medicament” miraculos care alunga oboseala, durerile de cap si lipsa motivatiei. insa, cafeaua pare ,mai degraba, o dependenta decat o bautura si din acest motiv, ceaiul este considerat mai sanatos.

Ceaiul este, alaturi de apa, cea mai consumata bautura din lume, insa si cafeaua este extrem de populara.

Iata beneficiile pe care le aduce fiecare bautura:

Potrivit studiilor, cafeaua reduce riscul de aparitie al Alzheimerului si al diabetului de tip 2. Cafeaua are o concentratie mai mare de cofeina decat ceaiul, asa ca poate ajuta pacinetii cu astm datorita efectului sau de a relaxa caile respiratorii. Cafeaua ajuta, de asemenea la ameliorarea migrenelor si e un bun leac anti-mahmureala.

Harvard School of Public Health a analizat efectele cafelei asupra sanatatii si a a aratat ca bautura nu cauzeaza probleme serioase de sanatate, insa nici nu are neaparat beneficii. Chiar si consumarea a sase cesti sau mai mult de cafea, pe zi nu a crescut riscul de deces, dar nici nu a ajutat la prelungirea vietii.

Continuarea pe doctorulzilei.ro