Un motiv in plus sa va apucati sa mancati peste la orice varsta. Conform unui nou studiu, pestele prelungeste viata cu aproximativ 2 ani.

Potrivit Mediafax, cercetatorii au analizat 16 ani de statistici, efectuate pe aproximativ 2.700 de adulti de peste 65 de ani in Statele Unite, care au participat la un studiu realizat pe termen lung referitor la sanatatea cardiovasculara, de cercetatorii de la National Institutes of Health (NIH).

Cercetatorii americani au incercat sa identifice efectele acizilor grasi asupra sanatatii, examinand o serie de biomarkeri din sangele adultilor care nu primeau suplimente de omega-2 provenind din uleiul de peste.

Concluzia lor? Persoanele in varsta de cel putin 65 de ani, cu cele mai ridicate concentratii de omega-3 in organism, traiesc in medie cu 2,2 ani mai mult decat persoanele cu cele mai scazute concentratii de omega-3, un acid gras continut mai ales de carnea anumitor specii de pesti, precum somonul, heringul, macroul, sardelele, tonul, informeaza AFP.

Integral pe foodstory.ro

Foto: lifestyle.yahoo.co.nz