Pentru multe persoane, cafeaua este o bautura aromata si energizanta fara de care nu isi pot incepe ziua.

Consumata cu moderatie, cafeaua este extrem de benefica pentru organismul uman. Previne imbatranirea prematura, cancerul, diabetul si depresia.

Indeparteaza depresia

Cafeaua are efecte de stimulare a starii generale. Cei care isi incep ziua cu o ceasca de cafea iti vor spune ca se simt imediat revigorati si pregatiti pentru intreaga zi.

Femeile care consuma regulat cafea cofeinizata sunt mai putin predispuse la depresie. Este insa indicat sa consumi 1 - 2 cesti de cafea pe zi. In cantitati mari, cafeaua devine periculoasa pentru organismul uman.

Mentine o greutate corporala echilibrata

Consumarea unei cafele dupa masa este mai mult decat un obicei relaxant. Atunci cand bei cafea dupa masa, organismul digera mult mai usor alimentele pe care le-ai consumat. Cofeina stimuleaza activitatea stomacului si creste rata metabolica.

Este insa recomandat sa bei doar o ceasca de cafea si sa ai grija la alimentele pe care le consumi.

Citeste mai multe pe ele.ro.

Foto: descopera.ro