Organismul tau trebuie sa fie curatat de toxine, pentru a functiona bine. Vezi ce trebuie sa pui in apa pentru a scapa de toxine.

Apa este cea mai buna metoda de eliminare a toxinelor, dar poti adauga unele ingrediente care sa i ajute.

Apa cu mar si scortisoara

Apa cu mar si scortisoara este considerata de Dr. Oz apa fara calorii, potrivit bembu.com. Taie un mar in felii, adauga-le intr-o cana de apa si completeaza bautura cu un varf de lingurita de scortisoara. Marul iti va da necesarul de vitamine si minerale, in timp ce scortisoara contine substante care iti stimuleaza organele sa se curete.

Apa cu castravete si lamaie

Castravetii sunt printre cele mai hidratante legume, pentru ca au foarte multa apa. Amesteca-l cu suc de lamaie si apa si iti vei curata sistemul digestiv.

Apa cu lamaie

Daca vrei ceva mai simplu, stoarce sucul de la jumatate de lamaie intr-un pahar si bea limonada dimineata, pe stomacul gol. Astfel iti hidrata organismul si il vei pregati pentru o zi plina.

Sursa: unica.ro