Exercitiile moderate sunt adesea prescrise pentru persoanele care au suferit un atac de cord sau operatie la inima, insa si antrenamentele intense ar putea fi o alternativa sigura pentru acestia, potrivit unui studiu norvegian, relateaza luni Reuters.

'Rezultatele studiului actual indica faptul ca riscul unui accident cardiovascular este redus atat dupa exercitii cu intensitate mare, cat si dupa cele cu intensitate moderata', scrie Oelvin Rognmo, autorul principal al studiului si cercetator la Universitatea Norvegiana de Stiinte si Tehnologie, in jurnalul de specialitate Circulation.

Rognmo si colegii sai au urmarit 4.846 de pacienti de la trei centre de reabilitare cardiaca din Norvegia in cursul unui numar total de peste 170.000 de ore de exercitii aerobice. Peste 129.450 de ore au fost petrecute cu exercitii moderate, iar restul cu exercitii de intensitate mare.

In timpul antrenamentelor moderate, o persoana a murit de atac cardiac. In cursul celor 46.000 de ore de antrenament intens, doi pacienti au suferit un stop cardiac, dar au supravietuit.

Integral pe agerpres.ro

Foto: cugetliber.ro