Tusea poate fi neplacuta in timpul zilei cand nu o poti controla, dar mai ales atunci cand te chinuie noaptea si iti strica somnul. Cand nu vrei sa apelezi la medicamente recomandate de un medic sau de farmacist, incearca 8 solutii ca sa scapi rapid de tuse.

Tusea este agravata de fumat. Daca nu ai renuntat inca la acest obicei daunator, este timpul sa o faci daca incerci sa-ti tii tusea sub control. Pune in aplicare cateva solutii naturale si simple pentru a scapa cat mai repede de tuse, indiferent daca este productiva sau seaca.

Hidrateaza-te

Cand mucoasa este uscata, tusea poate fi o neplacere mai frecventa sau mai intensa. Un pahar de apa sau o cana de ceai pot insa rezolva problema, calmand mucoasa inflamata. Hidratarea corecta te ajuta mai ales atunci cand tusea este un simptom al unei infectii respiratorii.

Mananca miere

Bogata in agenti antibacterieni, mierea are un efect calmant pentru gatul tau. O poti adauga generos in ceai sau o poti manca pur si simplu cu lingurita. Continutul ei caloric este ridicat, dar doua lingurite sunt suficiente pentru a-ti calma tusea.

Mananca o bomboana mentolata

Bomboanele mentolate pot opri tusea, la fel ca si jeleurile cu mentol. Daca vrei sa le eviti pentru ca de cele mai multe ori contin zahar sau indulcitori artificiali, incearca o solutie inedita. Presara pe o felie proaspata de lamaie sare si piper negru macinat cu generozitate. Acest remediu naturist este eficient mai ales pentru tusea cronica.

Detalii pe eva.ro

Foto: qmagazine.ro