Chiar daca te speli pe dinti de doua ori pe zi si folosesti ata dentara, chiar daca eviti dulciurile, s-ar putea ca sanatatea ta orala sa nu fie atat de buna precum crezi. invata de la dentisti ce nu ar trebui sa faci niciodata, ca sa ai dinti frumosi.

Nu consuma bauturi energizante

Ingredientele acide, aditivii si zaharul din bauturile energizante pot slabi smaltul dintilor si favorizeaza aparitia cariilor. Consumul constant al acestor produse este chiar mai periculos decat cel de sucuri carbogazoase, avertizeaza specialistii citati de prevention.com. Daca nu te poti abtine, este indicat sa le bei luand guri mari, in loc sa sorbi din ele pe parcursul intregii zile. Cand ai terminat, clateste-ti gura cu apa sau mesteca o guma fara zahar, pentru a neutraliza acidul. Acelasi lucru este recomandat si dupa ce bei sucuri acidulate.

Nu se folosesc de dinti pentru a face diverse lucru

De cate ori desfaci o punga sau o sticla cu dintii, risti sa ii crapi sau chiar sa produci rani grave in gura. Fracturarea maxilarului este foarte posibila in astfel de situatii si te poti alege cu durere cronica de falci. Foloseste intotdeauna o foarfeca sau un cutit pentru astfel de sarcini si lasa dintii doar pentru mestecat.

Nu mananca multi carbohidrati

Painea, pastele sau biscuitii poate nu sunt la fel de nocive ca mancarea procesata, dar se transforma in zahar in momentul in care ajung in gura. Bacteriile din cavitatea bucala se hranesc cu zahar si provoaca carii. Daca, totusi, nu poti rezista in fata unei portii delicioase de paste, spala-te pe dinti dupa masa sau mesteca o guma, inainte ca bacteriile sa transforme zaharul in acid care iti ataca dintii.

Nu pastreaza periuta de dinti la intamplare

Cand iti lasi periuta de dinti intr-un pahar din baie, alaturi de alte periute de dinti, provoci un amestec de bacterii care pot ajunge in gura ta. In plus, materii fecale pot ajunge pe periuta de dinti de cate ori tragi apa. Incearca sa iti tii periuta de dinti intr-un dulap special, cat se poate de steril.

Nu mananca popcorn

Popcornul este foarte periculos pentru dinti, mai ales daca nu este facut bine. Daca ai plombe, risti sa le rupi in doua de cate ori mesteci aceasta gustare. Ai, deci, mare grija data viitoare cand urmaresti filmul tau preferat cu un bol de popcorn.

Nu beau vin fara vaselina

Vinul, ceaiul si cafeaua sunt bauturi acide, care slabesc smaltul dintilor, mai ales daca iti place sa le plimbi prin gura, ca sa simti mai bine aroma lor. in plus, bauturile inchise contin tanin, substante ce lasa pete pe dinti. Daca vrei sa iti protejezi dantura, o poti unge cu un pic de vaselina, inainte sa consumi aceste bauturi. Pe langa faptul ca vei avea dinti albi, le vei da si un luciu.

Sursa: unica.ro