Inca din copilarie stim ca un mar pe zi tine medicul departe. Si nu este deloc un proverb fara acoperire stiintifica. Studii moderne au scos la iveala beneficiile incontestabile ale merelor pentru sanate. Iata numai cateva dintre ele.

Protejeaza impotriva cancerului

Mai multe studii au scos la iveala faptul ca in mar si in coaja lui sunt substante care lupta impotriva cancerului la ficat, san, esofag, stomac.

Indiferent care parte a marului este studiata, acesta contine substante cu proprietati antitumorale. Otetul din cidru de mere, de exemplu, are si el compusi care protejeaza organismul de cancer.

Reduc simptomele de diaree si tulburari intestinale

Merele, in combinatie cu musetelul, reduc simptomele de diaree la copii. De asemenea, o substanta denumita procianida ajuta organismul sa reduca inflamatiile de la nivelul intestinelor.

Previn ateroscleroza si imbatranirea creierului

Alte studii au scos la iveala faptul ca subtantele din mar previn formarea placii pe vasele de sange.

De asemenea, creierul este protejat impotriva degradarii oxidative, reducand nivelul de amiloid-beta, substanta asociata cu declansarea Alzheimerului.

Previn bolile periodontale

Merele au proprietati astringente si antimicrobiene, curata gingiile si dintii, reducand riscul aparitiei gingivitelor. In plus, polifenolii din mar protejeaza distrugerea celulelor ligamentelor periodontale.

Previn caderea parului

Un compus din categoria vitaminelor B din mere contribuie la prevenirea caderii firelor de par.

Inhiba infectiile gripale si cu stafilococi

Pectina din mere inhiba sinteza stafilocilor de tip A si B, precum si virusurile gripale de tip A.

Sursa: sfatulparintilor.ro