Se pare ca pentru un zambet stralucitor nu e nevoie doar de o ingrijire corespunzatoare a dintilor sau de tratamente de albire. Alimentele si bauturile pe care le consumi iti afecteaza nuanta dintilor in mod vizibil. Vezi ce trebuie sa eviti.

1.Cafeaua

Stiu, nu iti imaginezi dimineata perfecte fara cafeaua preferata! Din pacate, nu vei putea renunta de tot la ea si nici reducerea cantitatii nu te ajuta. Asa ca, fa-ti un obicei din a folosi apa de gura de fiecare data dupa ce bei cafea. Daca esti la birou si nu o ai la indemana, foloseste apa plata. E mai buna decat nimic.

2.Ceaiul

Nu, nu trebuie sa renunti in totalitate la ceai. Le poti consuma pe cele de de fructe, sau chiar pe cel verde. Ceaiul negru in schimb, ar trebui evitat. Dintii tai nu isi pastreaza albul stralucitor daca bei cu regularitate ceai negru.

3.Ciocolata

E greu sa renunti la ciocolata, dar e bine sa stii ca nu e sanatoasa pentru dintii tai. Nu doar ca afecteaza culoarea lor, dar favorizeaza si aparitia cariilor. Asa ca, fii atenta la cantitatea pe care o consumi.

4.Afinele

Sucul continut de afine este o vopsea naturala, semipermanenta. Asa ca, daca mananci afine, dintii tai se vor colora. Vestea buna ? Culoarea nu este permanenta. Cea proasta? E albastra.

5. Cola

Racoritoarea bautura nu e deloc sanatoasa pentru dintii tai. Indiferent ca e dietetica sau nu, iti poate afecta nuanta dintilor. Asa ca, daca vrei dinti mai albi, evit-o.

6. Tigarile

Da, stiu. Tigarile nu sunt un aliment, dar fac totusi parte din categoria lucrurilor care cauzeaza ingalbenirea dintilor tai. Asa ca, acum au un motiv in plus sa te lasi de fumat. Altfel, in loc de o dantura impecabila vei afisa niste dinti patati, ingalbeniti.

Sursa: perfecte.ro

Foto: grapefruits.wordpress.com