Nu exista solutie mai buna pentru a-ti imbunatati aspectul pielii si al corpului, in general, decat detoxifierea. Din fericire, nu trebuie sa tii nicio dieta stricta, doar sa incorporezi urmatoarele 5 alimente in dieta ta zilnica.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune remedii detoxifiante datorita proprietatilor sale antioxidante si gustului delicios. Ar trebui sa-ti prepari un litru de ceai verde, sa astepti sa se raceasca si apoi sa-l bei, pe tot parcursul zilei. In afara de proprietatile detoxifiante, ceaiul verde iti va intari sistemul imunitar si va incetini procesul de imbatranire al pielii.

Afinele

Include aceste fructe micute in dieta ta zilnica si vei vedea rezultate fantastice in cateva saptamani. Afinele sunt cea mai buna sursa de antioxidanti si reusesc sa elimine orice urma de toxine din corpul nostru.

Ceaiul de menta

Doua cani de ceai de menta pe zi te pot scapa de toxine, deoarece acesta e o combinatie perfecta de antioxidanti si substante antiinflamatoare.

Ciresele

Gustoase si sanatoase – ce poti sa vrei mai mult?! O mana de cirese pe zi, mai ales vara, cand sunt la indemana oricui, sunt o solutie perfecta de a-ti curata organismul si de a avea un ten mai fresh.

Ceaiul de ghimbir

Pe langa proprietatile sale detoxifiante, acest ceai stimuleaza metabolismul, indeparteaza durereile si are un efect calmant minunat.

Lime

Citricele sunt optiunea perfecta atunci cand vine vorba de detoxifiere. Incepe sa bei in fiecare zi un suc format dintr-un lime stors, amestecat cu un pahar de apa. Dupa o luna o sa simti diferenta, cu siguranta.

Sursa: perfecte.ro

Foto: noliesradio.org