Ca sa te ajutam sa treci peste remuscarile de dupa Paste, cand te-ai delectat cu multa ciocolata, pasca si cozonac, iti sarim in ajutor si pledam pro ciocolata! La cate beneficii are pentru organism, merita!

Anti-stres prin excelenta

Daca kilogramele in plus de la masa de Paste te streseaza, magneziul este cea mai buna solutie la care poti recurge. Asa ca, daca vrei sa te simti mai energica, mai plina de viata si mai optimista, pune-te pe mancat ciocolata!

Lupta impotriva colesterolului

Ciocolata si cacaua protejeaza organismul impotriva colesterolului rau si, datorita flavonoizilor si a proprietatilor antioxidante, stimuleaza productia de colesterol bun. De asemenea, vitamina B3 pe care o contine imbunatateste circulatia sanguina din artere.

Este un super antioxidant

Ciocolata contine o cantitate foarte mare de substante antioxindante care te protejeaza impotriva radicalilor liberi. Este chiar de 5 ori mai puternica decat ceaiul negru si de 3 ori decat ceaiul verde, si asta datorita mineralelor care sunt foarte active.

Protejeaza sarcina si viitoarele mamici

Ciocolata reduce riscurile de preeclampsie intr-o proportie semnificativa, de 69%, si protejeaza femeile insarcinate in timpul celor 9 luni de sarcina.

Reduce tensiunea arteriala

Doar doua patratele de ciocolata pe zi sunt capabile sa reduca tensiunea arteriala, conform unui studiu german. Acest lucru se datoreaza prezentei polifenolilor, substante puternic antioxidante.

Sursa: perfecte.ro

Foto: thelaserlounge.com.au