Cand vine vorba despre eliminarea toxinelor periculoase din organism alimentele sunt cele mai bune solutii. Vei fi uimit sa afli cum multe dintre alimentele tale favorite ajuta la detoxifierea organelor interne precum ficatul, intestinele, rinichii dar si a pielii prevenind astfel acumularea de toxine in organism. Iata 15 alimente care curata toxinele din corp.

1. Mere

Merele sunt bogate in pectina, un tip de fibre ce impiedica cresterea colesterolului si acumularea de metale grele in organism si tocmai de aceea ajuta la eliminarea toxinelor si curata intestinele.

2. Avocado

Acest fruct plin de nutrienti scade colesterolul, dilata vasele de sange si toxinele care pot distruge arterele. Avocado contine glutation, un nutrient ce anihileaza cel putin o treime din substantele cancerigene ce patrund in corp si, in acelasi timp, ajuta la detoxifierea ficatului de substantele chimice sistetice.

3. Sfecla

Sfecla contine un amestec unic de compusi naturali care ajuta la purificarea ficatului si a sangelui.

4. Afine

Afinele sunt un superaliment ce contin aspirina naturala care ajuta la refacerea tesuturilor afectate de inflamatia cronica dar si a reducerii durerii. Totodata, afinele actioneaza asemeni unui antibiotic anihiland bacteriile din tractul urinar, ceea ce are ca efect prevenirea infectiilor. Nu in ultimul rand, afinele au proprietati antivirale care impiedica toxinele sa ajunga in creier.

5. Varza

Bogata in numerosi compusi anticancerigeni si antioxidanti, varza ajuta ficatul sa descompuna hormonii in exces. De asemenea, ajuta la curatarea tractului digestiv si neutralizeaza compusii periculosi care se gasesc in fumul de tigara. De asemenea, intareste abilitatea ficatului de detoxifiere.

6. Telina si semnintele de telina

Sunt excelente cand este vorba despre eliminarea toxinelor din sange si, in plus, contin diversi compusi anticancerigeni care ajuta la eliminarea celulelor cancerigene din corp. Semintele de telina, in special, contin peste 20 de substante antiinflamatorii.

7. Merisor

Curata organismul de bacteriile si virusii periculosi aflati in tractul urinar datorita substantelor antibiotice si antivirale continute de merisor.

8. Semintele si uleiul de in

Bogate in acizi grasi, in special in omega 3, semintele si uleiul de in sunt esentiale pentru detoxifierea organismului.

Mai multe pe sfatulparintilor.ro