Cand eram noi copii si gramul de ulei, de oricare, valora greutatea lui in aur si tot nu-l gaseai „la liber”, uleiul de masline era o substanta la fel de fantastica precum lacrimile de inorog: auzisesi de el, visai la el, dar nu credeai ca ai sa te afli printre norocosii care o sa-l si vada/guste vreodata. Acum il avem si in fiecare zi savantii mai descopera un nou motiv pentru care e cu adevarat valoros. Potrivit medicilor, uleiul are un continut bogat de vitaminele A, B1, B2, C, D, E si K, fier, acizi grasi nesaturati in proportie de 85 la suta.

Desi este ceva mai scump decat uleiul de floarea soarelui, merita. Nu e o cheltuiala, ci o investitie in sanatatea ta. Singurul „loc” unde stiu ca e interzis uleiul de masline, este in dietele in care nu e permisa nicio forma de grasime. Iata doar cateva motive pentru care nu trebuie sa ne lipseasca din casa uleiul de masline.

Stiati ca …

… masand de 2-3 ori pe zi gingiile cu ulei de masline s-a observat ca este mult diminuat pericolul parodontozei?

… o lingurita de ulei de masline extravirgin luata inainte de fiecare masa protejeaza stomacul impotriva ulcerului si gastritei?

… o lingura sau doua de ulei de masline dimineata, in combinatie cu zeama de lamaie sau cafea previne constipatia?

… uleiul de masline reface tenul deshidratat? In cazul tenului obosit si uscat, uleiul de masline se foloseste sub forma de comprese caldute pe pometi, pe frunte sau tample. Dupa cateva minute, compresele se inlatura si se clateste fata cu apa calduta. Uleiul inmoaie pielea, o curata, hidrateaza si regenereaza.

… uleiul de masline combinat cu ou si miere este o excelenta crema antirid? Amestecati un ou crud, o lingura de miere si o lingura de ulei de masline. In acest amestec puteti adauga si putin suc de fructe sau legume – lamaie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplica pe fata pentru 15-20 de minute, apoi se spala cu apa calduta. Se repeta de trei ori pe saptamana. Efect de intinerire a tenului si de netezire a ridurilor are si masca din ulei de masline amestecat cu tarate, care se aplica in acelasi mod.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Foto: oliveoilexcellence.com