Originara din America de Nord, primula sau liminita noptii a inceput sa fie cunoscuta in toata lumea incepand cu secolul al XVII-lea. Semintele au fost depozitate in balastul de pe vapoare, calatorind din America de Nord catre Europa, unde au prins radacini.

Din Europa, primula s-a raspandit in Asia. in mod traditional, planta si radacinile au fost folosite pentru tratarea contuziilor, hemoroizilor, tusei si durerilor de stomac, dar, de fapt, semintele contin uleiuri cu numeroase valori terapeutice.

Uleiul de primula se obtine din semintele acestei plante si contine un acid gras special, numit acid gamma-linolenic (AGL). Aceasta substanta este ingredientul active al uleiului de primula, reprezentand 10% din cantitatea totala de acizi grasi. Oranismul transforma AGL in doi compusi asemanatori hormonilor – prostaglandine si leucotriene – care au actiune antiinflamatorie.

Organismul uman produce AGL din anumite tipuri de grasimi, cum ar fi acidul linoleic care se gaseste in uleiurile vegetale si margarinele polinesaturate. Totusi, exista unele persoane care nu au in organism destule enzime pentru ca acest proces sa aiba loc.

La ce se foloseste uleiul de primula?

Uleiul de primula se utilizeaza pentru a inlocui aceasta enzima care lipseste si pentru a sprijini organismul sa produca aceste substante antiinflamatorii. Activitatea sa face ca uleiul de primula sa fie folosit pentru tratarea anumitor afectiuni, cum ar fi:

Ameliorarea iritatiilor produse de eczeme. Eczemele si pielea pruriginoasa pot aparea atunci cand organismul nu poate sa transforme grasimile din alimente in AGL. S-a constatat ca un tratament pe o perioada de trei sau patru luni cu ulei de primula calmeaza mancarimile si reduce necesitatea folosirii cremelor sau a medicamentelor.

Ameliorarea problemelor menstruale. Uleiul de primula poate fi eficient in tulburarile legate de ciclul menstrual, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS), senzatia de tensiune in sani inainte de menstruatie, precum si crampele menstruale.

Reducerea durerilor reumatismale. Exista persoane care sustin ca folosirea uleiului de primula le-a micsorat durerile provocate de poliartrita reumatoida. incearca sa iei acest ulei impreuna cu acizii grasi Omega-3 care se gasesc in peste sau impreuna cu ulei din seminte de in.

Afectiunile insotite de inflamatie, cum ar fi rozaceea, acneea si luxatiile pot fi, de asemenea, ameliorate prin folosirea uleiului de primula.

Acizii grasi si sindromul de hiperactivitate la copii

In prezent, se acorda un mare interes rolului pe care il joaca acizii grasi esentiali, inclusive AGL si Omega-3, in tratarea copiilor cu sindrom de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD). Se pare ca unii dintre acestia nu au in organism o cantitate suficienta de acizi grasi. Suplimentele nutritive care contin AGL si acizi grasi esentiali se gasesc in comert si merita incercate. Atentie, insa! Trebuie sa te asiguri ca alegi tipurile special fabricate pentru copii si ca urmaresti instructiunile de dozaj mentionate pe etichete.

Contraindicatii

Uleiul de primula este bine tolerat de organism. Exista insa cazuri cand se pot inregistra usoare efecte adverse cum ar fi: dureri de cap sau de stomac, indigestii sau balonari. Exista pareri conform carora acest ulei ar determina aparitia de probleme in cursul unei sarcini si de aceea este bine sa nu il folosesti daca esti insarcinata sau daca alaptezi.

Uleiul de primula s-ar putea sa incetineasca procesul de coagulare a sangelui si din aceasta cauza evita sa il folosesti atunci cand iei medicamente anticoagulante, deoarece ar putea creste riscul aparitiei de sangerari sau vanatai.

De asemenea, folosirea lui poate creste riscul aparitiei convulsiilor, deci nu il folosi daca suferi de epilepsies au daca iei medicamente care pot creste riscul convulsiilor (medicamente din grupa fenotiazinelor sau antipsihoticelor).

Sursa: csid.ro