Atunci cand esti adolescent, esti relaxat oarecum, chiar daca ai acnee, pentru ca te gandesti ca odata cu linistirea hormonilor vei scapa si de aceasta problema a pielii, atat de suparatoare. Ce te faci, insa, cand ea persista si spre maturitate, desi aparent tu nu faci nimic gresit in intretinerea pielii?

Exista cateva lucruri simple care te vor ajuta sa ai o piele mai curata, hidratata si sanatoasa, fara sa fie nevoie de un efort considerabil din partea ta, conform Hello Magazine. Iata ce este bine sa faci:

- nu iti atinge pielea de pe fata pe durata zilei, mai ales zonele afectate de acnee. Daca iti iriti cosurile, ele pot sa se infecteze si mai rau si apoi sa ramana cicatrice.

- incearca sa bei minim 2 litri de apa plata pe zi, acesta fiind lichidul care te hidrateaza cel mai bine, astfel incat porii sa nu se infunde;

- evita consumul in exces al unor alimente precum ciocolata, nucile, mancarea prajita, carnatii, sucurile, cafeaua si produsele lactate;

- curatarea pielii este esentiala, dar ai totusi grija sa nu exagerezi. E suficient sa-ti speli fata dimineata si seara; daca exagerezi echilibrul epidermei se strica;

- daca ai piele grasa, nu inseamna ca nu trebuie sa te hidratezi. Din contra, acest tip de ingrijire este esential pentru orice persoana. Trebuie doar sa iti alegi produsele adecvate;

- incearca sa iti tii parul departe de fata, caci va irita pielea si va agrava acneea deja existenta;

- daca ai o eruptie grava si vrei sa iti dezinfectezi pielea, sub nicio forma nu trece la actiune singur, ci lasa-te pe mana unui specialist, caci iti poti provoca rani care sa te lase cu semne pe viata.

Sursa: ziare.com

Foto: gandul.info