Se stia de mult timp ca ciocolata neagra are un efect benefic asupra corpului uman. Nu se stia ca ea reduce si hipertensiunea arteriala.

Acest efect a fost descoperit recent de specialisti. Boabele de cacao si ciocolata neagra sunt bogate in flavanoli. O doza zilnica din unul din aceste produse scade tensiunea arteriala, scrie inquisitr.com. Informatiile provin din 20 de studii efectuate in ultimul deceniu.

Astfel, oamenii care au consumat produse cu cacao in fiecare zi au avut tensiunea cu doua-trei unitati mai mica. Totusi, nu trebuie sa inlocuim exercitiile fizice cu astfel de produse pentru a scapa de astfel de probleme, sustine Elizabeth Jackson, de la Universitatea din Michigan.

Un alt avantaj al ciocolatei negre ii priveste pe cei batrani. Cei care mananca putina ciocolata neagra zilnic vor avea o capacitate de gandire sporita, in cazul in care au astfel de probleme. Specialistii sustin ca imbunatatirea capacitatii de gandire provine de fapt de la scaderea tensiunii arteriale.

Cei care doresc sa nu aiba probleme de sanatate trebuie sa faca exercitii fizice in mod regulat si sa aiba o alimentatie echilibrata. Bineinteles, putina ciocolata neagra nu strica niciodata.

Sursa: ziare.com

Foto: ghidcabinet.ro