Suplimentele de fier pot ajuta femeile care se simt slabite, obosite, chiar daca acestea nu sunt anemice, arata un studiu realizat in Elvetia.

Carenta fierului este cea mai comuna cauza de anemie, avand ca rezultat letargia, starea de slabiciune, relateaza BBC, citat de ziare.com.

O analiza efectuata pe 198 de femei cu varste cuprinse intre 18 - 53 de ani, publicata in jurnalul Canadian Medical Association, a aratat ca suplimentele sunt eficiente chiar si atunci cand nu s-a instalat anemia, cand deficienta inca nu este una severa. Insa o cantitate prea mare de fier poate avea rezultate nefaste.

In cadrul studiului, femeile, care se plangeau de o stare accentuata de oboseala, fara vreo explicatie medicala, au primit ori 80 mg de fier sub forma de tablete, fie pastile de zahar, un placebo.

Dupa 12 saptamani de tratament, a fost masurat din nou nivelul de fier din organism si evaluata starea de oboseala, observandu-se ca in cazul femeilor care primisera suplimentele de fier oboseala se diminuase cu 50%.

Deficienta de fier este una dintre cele mai comune cauze ale oboselii inregistrate in cazul femeilor aflate la varste la care inca mai pot avea copii, insa, cu toate acestea, rareori medicul sau pacientul o iau in cosniderare, au concluzionat oamenii de stiinta de la Universitatea Lausanne din Elvetia.

Foto: roportal.ro