Acum: 3 °C
Astazi:
Max: 6 °C
Min: 1 °C
Maine:
Max: 6 °C
Min: -2 °C
STIRI LOCALE
Iata cea mai simpla modalitate de a nu te ingrasa
Articol de Andra PetrariuIn urma unor studii realizate de specialisti se pare ca secretul unei siluete de invidiat consta in felul in care mancam si nu neaparat ce mancam. Este foarte important sa ne concentram asupra hranei si sa evitam mesele zilnice in fata calculatorului sau la televizor.
Creierul nostru are nevoie de aproximativ 20 de minute ca sa inregistreze faptul ca organismul a mancat suficient, si asta deoarece intre intestin si sistemul nervos sunt implicate o serie de semnale hormonale, sustin cercetatorii. Acest lucru inseamna ca daca cineva mananca prea repede, semnalul va ramane in urma, ceea ce cu siguranta va conduce la supra-alimentare, informeaza protv.ro.
Mai mult decat atat, in studiu se arata ca persoanele care mananca in fuga, nu isi vor aminti ce alimente au consumat. 42 de persoane au luat prinzul sub atenta supraveghere a cercetatorilor de la Universitatea Bristol, in timp ce jucau Solitaire pe computer. Jumatate de ora mai tarziu, li s-a cerut sa spuna, in ordine, ce alimente au consumat, insa acestia nu au stiut ce sa raspunda.
Asadar, oamenii de stiinta recomanda ca atunci cand luam masa sa ne rezervam 20 de minute de liniste, fara televizor, ziare, computer, pentru a evita kilogramele in plus nedorite. (protv.ro)
Foto: info-sanatate.blogspot.com
In urma unor studii realizate de specialisti se pare ca secretul unei siluete de invidiat consta in felul in care mancam si nu neaparat ce mancam. Este foarte important sa ne concentram asupra hranei si sa evitam mesele zilnice in fata calculatorului sau la televizor.
Creierul nostru are nevoie de aproximativ 20 de minute ca sa inregistreze faptul ca organismul a mancat suficient, si asta deoarece intre intestin si sistemul nervos sunt implicate o serie de semnale hormonale, sustin cercetatorii. Acest lucru inseamna ca daca cineva mananca prea repede, semnalul va ramane in urma, ceea ce cu siguranta va conduce la supra-alimentare, informeaza protv.ro.
,Mai mult decat atat, in studiu se arata ca persoanele care mananca in fuga, nu isi vor aminti ce alimente au consumat. 42 de persoane au luat prinzul sub atenta supraveghere a cercetatorilor de la Universitatea Bristol, in timp ce jucau Solitaire pe computer. Jumatate de ora mai tarziu, li s-a cerut sa spuna, in ordine, ce alimente au consumat, insa acestia nu au stiut ce sa raspunda.
Asadar, oamenii de stiinta recomanda ca atunci cand luam masa sa ne rezervam 20 de minute de liniste, fara televizor, ziare, computer, pentru a evita kilogramele in plus nedorite. (protv.ro)
Foto: info-sanatate.blogspot.com
" title="Stiri despreMai mult decat atat, in studiu se arata ca persoanele care mananca in fuga, nu isi vor aminti ce alimente au consumat. 42 de persoane au luat prinzul sub atenta supraveghere a cercetatorilor de la Universitatea Bristol, in timp ce jucau Solitaire pe computer. Jumatate de ora mai tarziu, li s-a cerut sa spuna, in ordine, ce alimente au consumat, insa acestia nu au stiut ce sa raspunda.
Asadar, oamenii de stiinta recomanda ca atunci cand luam masa sa ne rezervam 20 de minute de liniste, fara televizor, ziare, computer, pentru a evita kilogramele in plus nedorite. (protv.ro)
Foto: info-sanatate.blogspot.com
">Mai mult decat atat, in studiu se arata ca persoanele care mananca in fuga, nu isi vor aminti ce alimente au consumat. 42 de persoane au luat prinzul sub atenta supraveghere a cercetatorilor de la Universitatea Bristol, in timp ce jucau Solitaire pe computer. Jumatate de ora mai tarziu, li s-a cerut sa spuna, in ordine, ce alimente au consumat, insa acestia nu au stiut ce sa raspunda.
Asadar, oamenii de stiinta recomanda ca atunci cand luam masa sa ne rezervam 20 de minute de liniste, fara televizor, ziare, computer, pentru a evita kilogramele in plus nedorite. (protv.ro)
Foto: info-sanatate.blogspot.com
Reduceri & Promotii
Vezi Reduceri & Promotii
Newsletter
Aboneaza-te pentru a primi buletinul de stiri zilnic via email
