Nu foarte populara in Romania, nuca de cocos are insa nenumarate proprietati. Nu doar ca ajuta organismul, in general, dar este benefica si sanatatii parului si pielii. Benefiicile sale se datoreaza proprietatilor antioxidante, antibacteriene, antifungice si antimicrobiene.

Bogata in vitamine, minerale si fibre, nuca de cocos, consumata frecvent, sub orice forma, are capacitatea de a extermina mai multe tipuri de virusuri, printre care cele care se fac vinovate de aparitia herpesului si hepatitei C, conform herbs.ygoy.com, citat de ziare.com.

Laptele de cocos are si capacitatea de a opri orice fel de hemoragie, aducand organismului instantaneu energie, marind rezistenta fizica.

Nuca de cocos imbunatateste digestia, dar si absorbtia nutrientilor in organism. Mareste secretia de insulina, reducand complicatiile date de diabet. Este indicata mai ales in cazul supraponderalilor, prevenind obezitatea, dar si in cazul celor care sufera de eczeme, psoriazis si dermatita.

Nuca de cocos ajuta si la o mai buna functionare a tiroidei, scazand riscul de boli de inima, reducand nivelul colesterolului.

Putini stiu ca nuca de cocos intareste si dantura, micsorand riscul de carii, de boli ale gingiei, insa intarind totodata si oasele, prevenind astfel osteoporoza.

Reduce petele de batranete, netezeste si previne ridurile si facea pielea mai ferma, prevenind lasarea acesteia.

Uleiul de nuca de cocos este excelent in caz de arsuri ale pielii si uscaciune, el ajutand si parul sa creasca mai repede.

Foto: retetecugust.com