Toata lumea stie ca legumele, uleiul de masline si alte asemenea alimente sunt bune pentru inima, dar ai fi uimit sa afli ca si alte produse, poate nu la fel de laudate, te ajuta sa ramai sanatos.

Spre exemplu, conform Men's Health, mancarea condimentata iti face bine. Cercetatorii de la Universitatea din Hong Kong spun ca asta se intampla datorita capsaicinei, compus al ardeilor iuti, care scade nivelul colesterolului rau si previne contractarea arterelor, astfel incat circuitul sanguin este bun, inima fiind irigata corespunzator.

Berea este si ea buna, desi cei mai multi acorda toate laudele vinului rosu. Potrivit unei revizuiri a 18 studii, berea este la fel de buna pentru inima precum vinul. Daca bei o halba pe zi, vei avea un risc cu 30% mai mic sa mori de atac cerebral, infarct sau boli de inima, datorita polifenolilor pe care ii contine.

Sursa: ziare.com

Foto: ziuaveche.ro